Receita SMOOTHIE de CHOCOLATE Fit com Proteína em Pó

Cacau, mel, leite de amêndoa e proteína em pó não soam como a indulgência dos sonhos quando tudo que você quer é um docinho, mas é um treat bem disfarçado para a sweet tooth, ou fome de um doce.

RECEITA DE SMOOTHIE DE CHOCOLATE FIT

INGREDIENTES

3 colheres de proteína em pó sem lactose - de preferência de ervilha ou proteína de arroz (ou um blend)

1/2 copo de água1/2 copo de leite de amêndoa sem açúcar1/2 banana congelada cortada em rodelasum pedaço pequeno de abacate1 colher de sopa de cacau em pó puro1 colher de chá de mel1 colher de sopa de óleo de coco2 - 4 cubos de gelo

COMO FAZER

1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador2. Bata até ficar cremoso e com consistência smooth. 3. Despeje em um copo and enjoy.

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