preparar smoothies saudáveis
Foto: pinterest uk

De manhã, no meio da tarde, pré-treino, os smoothies são aquela opção rápida, fácil,  saudável e gostosa para te ajudar a passar longe dos snacks com chocolate e cheios de gordura. Veja abaixo os itens que o nossa Boss lady Rosa Zaborowsky considera indispensáveis para ter sempre em casa para preparar smoothies saudáveis a qualquer momento.

 

COISAS PARA TER EM CASA PARA PREPARAR SMOOTHIES SAUDÁVEIS

 

COZINHA

Blender ou liquidificador
Copo alto ou mais largo e grosso
Bandejas
Canudos de metal
Guardanapos de cocktail

350 - COISAS Que Você Deve Ter em Casa Para PREPARAR SMOOTHIES Saudáveis

DESPENSA

Cacau em pó
Proteína vegetal em pó
Colágeno em pó
MTC Oil
Mel de Manukah
Stevia
Leite Vegetal

350 - COISAS Que Você Deve Ter em Casa Para PREPARAR SMOOTHIES Saudáveis

GELADERIA

Banana congelada
Abacate congelado
Couve
Espinafre
Gelo

SHOP

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