10 Coisas que Você Pode Fazer para Proteger a sua Energia

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Algumas coisas foram acontecendo e me deixando chateada nos últimos dias, isso gerou um trigger em mim que estou com dificuldade de lidar. Acho que como todas as mães estou sobrecarregada, o homeschooling é cansativo e estressante, e quando eu penso que vai ser assim ainda por muito tempo fico angustiada.

Falta de liberdade sempre foi algo que mexeu comigo. Eu não gosto de ter minha liberdade ameaçada, gosto de ter opção. Estou falando aqui de uma liberdade maior, a liberdade de poder rodar o mundo, de não ser manipulada. Está tudo bem ficar em casa, estamos bem e com bastante comida. Minha angustia está vindo por não saber o dia de amanhã. Como será nossa vida diante de uma recessão, do dólar a R$6,00?

Sei que não estou no meu melhor e preciso cuidar de mim para poder cuidar das pessoas que eu amo. Então fui atrás de algumas ideias para melhorar o meu humor e a minha energia. Podem ser úteis pra você também!

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Abaixo 10 dicas de coisas que você pode fazer para melhorar a sua energia e da sua casa, que vão contribuir para o seu bem estar e self-care. 

 

Bathroom photo Valerie Wheeler. Editor note: Algumas ideias apareceram primeiro aqui.

Rosa Zaborowsky

by Rosa Zaborowsky

Editor & Founder of Lolla.

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